Giải nhiệt mùa hè sai cách và những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Thời tiết thay đổi liên tục, nắng nóng gay gắt xuất hiện gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Chính vì thế, một số phương pháp giải nhiệt cơ thể được nhiều người chọn lựa để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái hơn. Tuy nhiên, điều chúng ta quan tâm là … XEM THÊM

Có phải bạn luôn mệt mỏi, chán nản, kém tập trung dù đã ăn – ngủ đủ giấc ?

Tình trạng mệt mỏi, cơ bắp yếu, hay hoa mắt chóng mặt, giảm trí nhớ… là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin B12 trầm trọng. Như chúng ta đã biết vitamin B12 có tác dụng tạo DNA, đồng thời cung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ … XEM THÊM

Điểm danh 10 loại thực phẩm giúp thải độc cơ thể cực tốt không thể bỏ qua

Khi cuộc sống ngày càng bận rộn, xã hội ngày càng phát triển kéo theo đó là những mặt trái đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Hàng ngày, cơ thể chúng ta bị nhiễm độc bởi nhiều yếu tố khác nhau như: ô nhiễm môi trường, ăn phải thực phẩm chứa … XEM THÊM

Lời khuyên hữu ích giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn mịn màng

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một đôi chân nuột nà, mịn màng và thon thả khiến các chàng phải ngước nhìn trong ngây ngất. Cũng giống như chăm sóc da mặt và cơ thể, việc chăm sóc da cho đôi chân là vô cùng cần thiết. Nếu không biết cách chăm … XEM THÊM

10 Bí quyết chăm sóc vòng 1 trở nên căng tròn, quyến rũ các chị em nên áp dụng

Mọi phụ nữ đều mong muốn sở hữu cho mình một thân hình quyến rũ với những đường cong nóng bỏng, đặc biệt là vòng 1 căng tròn, săn chắc khiến các chị em hấp dẫn hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, vì một số lý do như: sự thay đổi nội tiết, thói quen, … XEM THÊM

Để có giấc ngủ ngon, hãy tham khảo những điều này

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe của con người sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Một người bình thường cần ngủ khoảng 7- 8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 11 giờ đêm. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và cuộc sống, những mối lo lắng, … XEM THÊM

Những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn nên bổ sung mỗi ngày

Môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi liên tục, chế độ làm việc – học tập quá sức, cơ thể suy nhược,…là những nguyên nhân chủ yếu khiến cho sức đề kháng của cơ thể suy kiệt. Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại với những tác nhân nguy … XEM THÊM